No i nowy start :( ciągle brak samozaparcia obecnie jest niewesoło. Masa 107kg. jest to wątpliwe ale spróbuje 7kg zrzucić w miesiąc. Do 20 czerwca 100kg to mój cel
No to trzeba dobrze to wszystko zaplanować ale bez niepotrzebnego marnowania czasu. Od razu Krakowa nie zbudowano:) dlatego podstawa by nie marnować dni. Ale i tak najważniejsze jest to, że pierwszy raz od 15lat zauważyłem znaczącą poprawę w odroście włosów na głowie. Plan na dziś: 1. Trening oraz stworzenie planu treningowego (przynajmniej małej ramówki) 2. Zacząć tworzyć listę przepisów z których korzystam 3. Nauka języka niemieckiego i angielskiego. Wypisanie podstawowych słówek 4. Dopracowanie ramówki bloga 5. Przemyślenie czego potrzebuję by lepiej dokumentować postępy z walką z łysieniem Pozdro
Komentarze
Prześlij komentarz