No cóż trudno schudnąć

-

 No i nowy start :( ciągle brak samozaparcia obecnie jest niewesoło. 


Masa 107kg.  jest to wątpliwe ale spróbuje 7kg zrzucić w miesiąc. Do 20 czerwca 100kg to mój cel 

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

No i trzeba ruszać z kopyta do przodu

-
Obraz
No to trzeba dobrze to wszystko zaplanować ale bez niepotrzebnego marnowania czasu. Od razu Krakowa nie zbudowano:) dlatego podstawa by nie marnować dni. Ale i tak najważniejsze jest to, że pierwszy raz od 15lat zauważyłem znaczącą poprawę w odroście włosów na głowie.  Plan na dziś: 1. Trening oraz stworzenie planu treningowego (przynajmniej małej ramówki) 2. Zacząć tworzyć listę przepisów z których korzystam  3. Nauka języka niemieckiego i angielskiego. Wypisanie podstawowych słówek  4. Dopracowanie ramówki bloga  5. Przemyślenie czego potrzebuję by lepiej dokumentować postępy z walką z łysieniem   Pozdro
Czytaj więcej